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介绍
脚崴了怎么处理_洞医网
脚崴了怎么处理
脚崴了怎么处理非常关键，如果处理正确，康复时间会大幅缩短。首先要注意保护受伤部位，避免负重行走，防止二次损伤；接着进行冷敷，可以有效减轻肿胀和疼痛，冷敷的时间要注意控制在20分钟以内，避免冻伤。除此之外要注意加压包扎，但是要注意不能太紧，否则会影响血液循环，休息时注意抬高患肢，可以有效促进血液回流，缓解肿胀。对于一些挣钱压力大，想快速恢复的朋友，可以在受伤部位贴敷洞医光子理疗贴，这是目前的新技术，是个微型设备，它所发射的弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常好，一贴能持续发射45小时，使用非常方便，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。
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