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介绍
腹部肌肉拉伤_洞医网
腹部肌肉拉伤
腹部肌肉拉伤以后，要注意做好以下几个方面：首先立即停止剧烈活动，避免进一步损伤。其次，在腹部肌肉拉伤48小时内进行冰敷，每次15-20分钟，每2小时一次；48小时后才可以进行热敷，促进血液循环。如果想快速康复，可以在压痛点贴敷现在的新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腹部肌肉拉伤用它很不错。洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。随着病情的恢复，可以逐步进行腹部肌肉力量和柔韧性练习
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