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介绍
肌肉拉伤怎么处理_洞医网
肌肉拉伤怎么处理
肌肉拉伤后，应立即遵循“RICE”原则处理：首先要停止受伤部位的活动，避免造成二次损伤。其次，48小时内，要针对拉伤部位进行冰敷，每次15-20分钟，最后，可以使用弹性绷带适度包扎，将受伤部位抬高至心脏水平以上，促进血液回流，减轻肿胀。如果想快速康复，可以在压痛点贴敷现在的新技术洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腹部肌肉拉伤用它很不错。洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。
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