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崴脚怎么处理_洞医网

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崴脚怎么处理

崴脚后的第一时间是保护受伤部位，停止相关活动，避免二次损伤；如果崴脚还没有超过48小时，可以选用冰敷，每次15-20分钟，每2-3小时一次，48小时以后选用；根据病情的严重程度，决定是否用弹性绷带包扎；休息时抬高患肢，这样有利于促进血液回流；崴脚后的物理治疗非常重要，要尽早的在压痛点贴敷现在新技术，洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。

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