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脚腕崴了肿了怎么办_洞医网

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脚腕崴了肿了怎么办

脚腕崴了肿了以后，一定要注意休息，停止相关活动，避免负重，休息时候，注意垫高脚部，这样可以有效降低受伤部位减少压力。如果肿的并不严重，休息和48小时内的冰敷就可以快速康复，基本不用采取其他措施，如果肿胀比较严重，单纯的休息和冰敷已经不能解决问题，需要在压痛点贴敷现在新技术，洞医光子理疗贴，它是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚腕崴了消肿用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。

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