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肌肉拉伤可以运动吗_洞医网

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肌肉拉伤可以运动吗

肌肉拉伤后是否可以运动，在不同阶段运动处理方法是不同的。拉伤的初期，应避免继续运动。因为受伤部位处于急性炎症期，运动会加重出血、肿胀和疼痛。随着治疗的进展，可以根据恢复情况进行适度的康复运动。但是要注意循序渐进，恢复后期可以逐渐增加运动强度和时间，但是要防止再次拉伤。肌肉拉伤如果想快速康复，可以在肌肉拉伤位置贴敷现在新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤用它非常好，洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。

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