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大腿肌肉拉伤怎么恢复快_洞医网

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8大腿肌肉拉伤怎么恢复快

大腿肌肉拉伤后，要想恢复快，首先必须休息制动，在拉伤72小时内进行冰敷防止肿胀，72小时后热敷促进循环。可以选择配合药物止痛，在疼痛缓解后进行适度的康复训练，同时应注意营养饮食，多吃含蛋白质和维生素的食物。大腿肌肉拉伤如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。

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