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脚崴筋了怎么处理方法_洞医网

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脚崴筋了怎么处理方法
脚崴筋以后，牢记一句话，伤筋动骨100天，这100天以内，要注意脚部的休息，避免过早行走、运动、负重，让受伤部位充分休息，避免形成习惯性崴脚。脚崴以后的72小时内，注意可以用冰袋冷敷，72小时后要改为热敷。休息的时候注意抬高脚部。除此之外，建议尽早在压痛点贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴筋用它非常好，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。贴敷洞医光子理疗贴和冷热敷同步进行，两者并不冲突

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