快速祛痛首页 > 视频评测 > 康复理疗 > 快速祛痛

什么姿势对前交叉韧带有用_洞医网

审批号：粤械广审 (文)第241204-06147号。请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书。医学科普，仅供参考，身体不适请线下就医。

什么姿势对前交叉韧带有用

仰卧位和坐位对前交叉韧带恢复较为有用。仰卧时可进行直腿抬高、踝泵运动，这样可以锻炼股四头肌，促进血液循环，减轻肿胀。坐位时可进行膝关节屈伸练习，有助于恢复关节活动度。这些姿势下的训练能在一定程度上帮助前交叉韧带损伤恢复，但是最好在医生指导下进行。前交叉韧带如果出现损伤，可以贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，前交叉韧带损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。

相关视频

脚扭伤了一直疼痛怎么治疗_洞医网

手腕扭伤一直不好什么原因_洞医网

手腕扭伤一直疼怎么办_洞医网

扭伤一直没好怎么回事_洞医网

什么姿势对前交叉韧带有用_洞医网

相关视频

长期腰痛的原因_洞医网

长期坐腰痛怎么办_洞医网

长期腰痛怎么回事_洞医网

长期腰痛怎么办_洞医网

脚腕扭伤好了以后一直不太舒服_洞医网

脚背扭到筋了一直疼怎么办_洞医网

脚扭伤了可以一直冰敷吗_洞医网

脚踝扭伤一直水肿怎么办_洞医网

胳膊筋扭到了一直疼怎么办_洞医网

脚踝扭伤一直痛怎么办_洞医网