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崴脚冰敷还是热敷_洞医网

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6崴脚冰敷还是热敷

崴脚后在72小时内先冰敷，可以帮助减轻疼痛和肿胀的情况。之后可根据恢复情况再进行热敷，一般在72小时后热敷，能促进血液的循环，起到消肿和帮助组织修复的作用。崴脚后如果想快速康复，可以使用现在的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续的发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚后用它很不错，洞医光子理疗贴在网上、运城北京天津部分药店就有。

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