1 脚腕崴了肿了一个大包怎么办
脚腕崴了肿了一个大包怎么办很简单，贴敷目前的新技术洞医光子理
疗贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射
45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合
使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非
常强，脚腕崴了肿了一个大包用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、
北京天津运城部分药店就有。脚腕崴了肿起大包，在第一时间进行冷
敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次 15 - 20 分钟，每隔 1 - 2 小
时敷一次，可减轻肿胀和疼痛，冷敷的时候，要注意避免形成冻伤，
同时，在休息的时候，尽量抬高患肢，高于心脏水平，促进血液回流。
避免负重和剧烈活动，这样对于促进消肿非常有帮助