2 脚崴到筋了怎么办
脚崴到筋了怎么办其实特别的简单，贴敷目前的新技术洞医光子理疗
贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45
小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使
用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常
强，脚崴到筋用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部
分药店就有。贴敷洞医光子理疗贴之前，可以先采取冷敷。每次冷敷
时间 15 - 20 分钟。时间过短效果不明显，时间过长可能导致皮肤冻
伤或局部血液循环障碍。使用冰袋或冷毛巾时，最好在皮肤和冰袋之
间垫一层毛巾，避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷过程中要注意观
察皮肤反应，如果出现皮肤发红、麻木或疼痛加剧等情况，应立即停
止冷敷。