5 脚崴了青了一片怎么办
脚崴了青了一片怎么办其实特简单，在压痛点贴敷目前的新技术洞医
光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发
射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，
综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作
用非常强，脚崴了青了一片用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北
京天津运城部分药店就有。脚崴了青了一片的朋友，说明可能有皮下
出血，形成瘀青。可以用冰袋或冷毛巾敷在瘀青部位，每次 15 - 20
分钟，每隔 1 - 2 小时敷一次。冷敷可使血管收缩，减少出血和渗出，
减轻肿胀和疼痛。崴脚后 24 - 48 小时内避免热敷，以免加重肿胀和
出血。除此之外，刚受伤时候，要避免立即按摩，以免加重出血和肿
胀。