5 脚崴一个月后按压还疼
脚崴一个月后按压还疼，建议贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这
是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，而
常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更
有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚崴
一个月后按压还疼用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运
城部分药店就有。脚崴一个月后按压还疼的朋友，说明还未完全恢复
或者存在其他问题。尽量减少长时间站立和行走，避免对受伤脚踝施
加过多压力。在生活中，要注意避免剧烈运动，避免跳跃、快速奔跑
等剧烈运动，防止再次受伤。可以轻柔按摩疼痛部位，促进血液循环，
但避免用力过猛。在穿鞋方面，可以穿高帮鞋或运动鞋