10 后群肌肉拉伤了怎么办
后群肌肉拉伤了怎么办其实特别的简单，贴敷目前的新技术洞医光子
理疗贴就行，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发
射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药 11 贴，
综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作
用非常强，后群肌肉拉伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京
天津运城部分药店就有。后群肌肉拉伤后，常见症状包括：局部疼痛
明显，尤其在行走、跑步或用力时加剧；受伤部位可能出现肿胀，触
摸时感觉较硬；肌肉紧张或僵硬，活动受限，如弯腰、下蹲时感到困
难；严重时可能出现皮下瘀青。康复期间，可以进行适当康复训练，
如肌肉拉伸和力量练习，但动作要轻柔。若疼痛持续或肿胀加重，及
时就医检查。