6大腿软组织损伤怎么办

大腿软组织损伤怎么办其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿软组织损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。大腿软组织损伤的朋友，在急性期的时候，要进行制动休息，避免负重及主动收缩大腿肌肉，必要时使用弹力绷带加压包扎或支具固定，在亚急性期，也就是7~21 天的时候，可以通过锻炼适度恢复关节活动度，适度进行轻度肌力训练，可以坐在床边，缓慢勾脚屈膝，有轻微牵拉感后保持 5 秒，每组 10 次，每日 3 组。锻炼从低强度开始，每周训练量增幅不超过 10%