14大腿上的内侧肌肉拉伤怎么办

大腿上的内侧肌肉拉伤怎么办其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿上的内侧肌肉拉伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。大腿内侧肌肉拉伤后，合理的饮食可以帮助减轻炎症、促进组织修复和缓解疼痛。Omega-3 脂肪酸类的食物，可以抑制炎症反应，缓解肌肉疼痛，每日可以适当的多吃点，另外，肌肉拉伤后可能因炎症反应出现轻微脱水，建议适当多喝水；进食后的时候，遵循少量多餐原则，避免一次进食过多增加胃肠负担，尤其是卧床老人要更加注意这一原则