7大腿内侧扭伤

大腿内侧扭伤的朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿内侧扭伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。大腿内侧扭伤的朋友，在晚上休息时，应避免患侧受压，可以采取仰卧位抬高患肢促进血液回流，减轻肿胀。另外，可以保持关节微屈，避免肌肉紧张。日常生活中，要注意保暖，避免受凉加重扭伤部位疼痛。如果疼痛明显，可以遵医嘱短期同步服用止痛药，尽量减少夜间起身活动，如需下床建议借助拐杖等辅助工具，避免造成二次损伤。