4 女性腰肌劳损的 5 个症状
女性腰肌劳损常见 5 大症状：① 久坐后腰部酸胀发僵；② 弯腰洗衣/抱孩子时
突然刺痛，但躺平能缓解；③ 晨起腰背紧绷，活动 10 分钟才灵活；④ 按压髂
嵴上方肌肉有硬结和明显痛点；⑤ 平躺抬腿测试无腿麻。要注意的是，穿高跟
鞋、骨盆前倾的女性更易腰肌劳损，疼痛可能辐射到骶髂关节，但很少超过膝盖。
建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激
光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的
使用时长和常规膏药的 11 贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消
肿、止痛、促进组织修复作用非常强，女性腰肌劳损用它不是事，洞医光子理疗
贴在网上、北京天津运城部分药店就有。