17什么样的人容易崴脚

容易崴脚的人一般包括 运动爱好者，尤其是篮球、足球等剧烈运动的人群，另外，喜欢穿高跟鞋或不合适鞋子的人群也容易崴脚；还有既往崴脚但没有彻底康复的、平衡能力差的老年人或神经系统异常、肥胖人群。崴脚患者可以贴敷目前的新技术，洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴等于常规膏药11贴，综合使用成本更低，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，崴脚后用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。需要注意的是，崴脚后3 个月内尽量避免剧烈运动、适当补充蛋白质和维生素，均衡营养，这样可以有效促进组织修复；而肥胖患者，要注意控制体重，减轻关节负荷。